 ¿Quién no ha anhelado destruir su ordenador tras una frustrada jornada de trabajo o pulverizar el teléfono móvil después una llamada interminable? Javier Talavera se formuló estas mismas preguntas hace más de cinco años. La respuesta es hoy su negocio. La lucha contra el estrés. A golpes. La filosofía de Crash Therapy se resume en tres palabras: . . .  No son pocos los que se abstienen de conocer el mundo y las distintas culturas por temor a la experiencia de volar. Varios lectores se han acercado para preguntar cómo controlar la ansiedad que les provoca desplazarse en el aire. De ahí que me acercara a la neuro-psicóloga Laura Gómez Liz para indagar con ella de dónde . . .  Unos días atrás probablemente el escenario y las preocupaciones eran distintas: días de relax en la playa con el ruido del mar como música de fondo, pensando en cómo está quedando el bronceado y pendientes de qué almorzar o cenar. Ni más ni menos, esta es la vida en vacaciones. Pero ahora la realidad es distinta . . .  La palabra fobia se deriva del personaje de la mitología griega Fobos quien representaba el pánico y es el hijo de Ares –dios de la guerra- y Afrodita – diosa del amor-. El miedo es una reacción común que se puede presentar por enfrentarse a alguna situación o cosas, pero fobias, sólo algunas personas la padecen. De acuerdo . . .  Un pasajero cada 4 es todavía víctima de estrés y de angustias importantes sólo con la idea de tomar un avión. Y esto se da tanto antes de salir como durante el viaje. El origen del miedo al avión suele estar vinculado a la ignorancia que tenemos acerca de los instrumentos y su confiabilidad lo mismo que . . .  Nervios, angustia y sobresaltos. Esos son los principales síntomas que padecen los adictos al trabajo, que no se animan a delegar y se llevan tareas de rutina a las playas, sierras o cualquier destino turístico elegido para -paradójicamente- desenchufarse de la oficina. Lo importante es establecerse límites frente a demandas laborales extras en tiempos de ocio. ¿Por . . . |
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